Jadłospis długoterminowy

49,00 

Kategoria: Tagi: , ,

Opis

GOTOWY JADŁOSPIS ZBILANSOWANY Z PRODUKTÓW O DŁUŻSZEJ DACIE PRZYDATNOŚCI DO SPOŻYCIA.

Jadłospis 7-dniowy do wyboru w 4 wariantach kalorycznych: 1800, 2200, 2600, 3000 znajdzie zastosowanie zarówno dla zdrowych kobiet, jak i mężczyzn.

Gotowy jadłospis zawiera 4 posiłki zbilansowane z produktów o dłuższej dacie przydatności do spożycia. Jadłospis przygotowany jest w formacie pdf z gotową listą zakupów i zaleceniami, które mogą okazać się pomocne w jego zastosowaniu.

Jadłospis dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych:

  • 20% białka,
  • 35 % tłuszczu (z zachowaniem odpowiedniego stosunku kwasów omega 3 do omega 6),
  • 45 % węglowodanów,
  • min. 25 g błonnika pokarmowego dziennie,
  • witaminy i składniki mineralne, m.i.n: witaminy z grupy B, żelazo, wapń, magnez, cynk, potas.

Jakie są zalety jadłospisu?

  • atrakcyjna cena,
  • 28 różnorodnych posiłków,
  • 2 posiłki mięsne z zamiennikami dla osób na diecie wegetariańskiej,
  • wykorzystujesz ogólnodostępne produkty z dłuższą datą przydatności,
  • możliwość zamiany posiłków między sobą,
  • pomysły na posiłki, które sprawią, że Twoja dieta nie będzie monotonna,
  • szybkie i smaczne przepisy,
  • nie marnujesz żywności.

Jakie posiłki znajdziesz w gotowym jadłospisie?

  • zupa meksykańska,
  • makaron ze szpinakiem i fetą,
  • pizza z tortilli,
  • ciasteczka bakaliowe,
  • naleśniki z musem owocowym i czekoladą,
  • i wiele, wiele innych!

Nie wiesz jaką dobrać kaloryczność? Napisz do mnie, a chętnie Ci pomogę. 🙂

Jeśli jednak potrzebujesz indywidualnego podejścia i planu żywieniowego to zapraszam Cię do podjęcia współpracy http://dietetykwiniarek.pl/produkt/miesieczna-wspolpraca-online/.