Kakaowe naleśniki z owocami

Gotując, zawsze staram się stosować do zasady zerowaste, dzięki czemu maksymalnie wykorzystuję produkty, które mam w lodówce i generuję jak najmniej odpadów. Czy wiesz, że statystycznie jedna osoba wyrzuca 235 kg jedzenia w skali roku? Stworzyłam więc takie pyszności z produktów, które miałam do wykorzystania. NALEŚNIKI KAKAOWE Z OWOCAMI (3 porcje). Naleśniki: 175 g mąki pełnoziarnistej…Continue reading Kakaowe naleśniki z owocami

Jak przestać podjadać? Poznaj 5 skutecznych kroków

Podjadanie to jeden z największych wrogów odchudzania. Często zdarza się tak, że problem ten dotyczy również osób, które są niezwykle świadome żywieniowo. Przemykając przez kuchnię łapiesz mimowolnie ciastko, porywasz kawałek kabanosa z lodówki, a robiąc zakupy sięgasz po batonika przy kasie. Problem jest Ci znany? Poznaj 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się tego…Continue reading Jak przestać podjadać? Poznaj 5 skutecznych kroków